通勤時間を活用する|Part55

「習慣を変えれば人生が変わる」という本を読んでいます。 本の中には、1から100までの項目があって、 「いますぐに実行できる100の人生のコツ」が書かれています。 1日に1つの項目を学んで、実行しています。 自動車学校の「学科」と「実技」の学びのように実行しています。 こういった自己啓発書は、とても素晴…

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10月3日(土)| 健康管理

おはようございます。(o^―^o)ニコ 健康管理の一環として、毎朝、体温と血圧を測定しています。 また、人工透析を受けているので体重管理をやっています。 今朝の体温と血圧と、前日の体重管理です。 もし? 熱が出ていた場合は? すぐにマスクを着用して、部屋を消毒して、 同居している家族にも体温を測っ…

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