【筋トレ】 動画をUPしていませんが、筋トレやっていますよ♪

ちょっと事情があって、 筋トレ動画をUPするのを自粛しています。 しかし、 筋トレは続けてやっていますよ♪ えぇ?僕の筋肉が見たいって??? 仕方がないな、 今度、 レントゲン写真を借りて来てUPしようかな。 気が向いたら、 筋トレ動画をUPしますね。 今は、こんな感じの、 腕立て伏せをちょこち…

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楽しい日曜日が終わったね。

今日は楽しい日曜日でした。 何だろう、 疲れているのか? 寝不足が影響しているのか? 何だか頭が重いです。 というか、 血圧が低くなって来たので、 その影響かも知れませんね。 昨日からブロッコリーを食べています。 しばらくブロッコリーを食べていなかったんです。 今朝、昼も、夜も、 血圧が良好…

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【筋トレ】 高タンパクで、ビタミンCが豊富なブロッコリー!

昨夜、 久し振りにブロッコリーを食べました。 今朝、 血圧を測ってみると、 いつもよりも血圧が低かったです。 ブロッコリーには、 ビタミンCやタンパク質が豊富だそうです。 ブロッコリーは、 しっかり洗えば、 風評的なものは気になりませんからね。 【ブロッコリーの洗い…

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夕飯は「弁当」と「冷やし中華」でした♪

今日の夕飯はボリュームがありました。 お弁当と、冷やし中華でした。 何カ月ぶりだろうか? 「冷やし中華」を食べました♪ 美味しかったです。 僕の食べ方が変わっていて、 具を混ぜないで、 麺だけを食べ、 具だけを食べます。 何だろう、 麺の味を楽しみたいのかな。 …

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ペットボトルを使ってミジンコを繁殖させています!

ペットボトルを使ってミジンコを繁殖させています。 「作業をしやすく」・「スペースが無い」 という理由で500mlのペットボトルを使っています。 スペースがあるならば、2ℓのペットボトルを使う方が良いと思います。 ミジンコのエサは「生クロレラ」です。 とても臭いです。 ミジンコの飼育水は、 メダカ水槽の水を使…

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(。・ω・)ノ゙ おはよー♡ 5月17日(日)

おはようございます♪ 今朝の体温と血圧です。 今日は日曜日。 忙しくなりそうです。 忙しいと言っても、 楽しい事なので嬉しい限りです。 メダカの稚魚が増えて、 メダカのエサとなるミジンコも増えて、 水草も爆発的に増えています。 春からずっと、 生命の躍動を感じています。 生き物っ…

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