【フロントレバープルアップ】 こんな天気なので急いでやりました!

また、お天気が良い日に、 フォームが美しい、 フロントレバープルアップをしたいと思います。 今日は、まだ雨が降りそうだったので、 急いでトレーニングをしていました。 僕は「時間」という、 プレッシャーに弱いようです。 それは、 セールスマンをやっていたからだと思います。 セールスマンは時間厳…

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俺に何か用かい? 

今日は朝から雨でした。 なかなか雨が降り止まず、 公園でトレーニングが出来ないと思っていました。 しかし、 午後4時前に雨が止みました。 急いで公園に行きました♪ 嬉しかった。 空を見上げると、 何だか妖怪が妖気を出しているような感じ。 出て来い化け物め!  俺に何か用かい? …

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【Pull Up:懸垂】 雨が止んでいる間に急いで懸垂!

今日は雨でした。 雨が止んだので公園でトレーニングをしました。 空を見ると雨雲が覆っています。 風もきつかったです。 取りあえず、 形だけの懸垂になりました。 基本的なトレーニングを済ませてから、 暗くなるまでトレーニングをやりました。 暗くなるとね、 公園の周りは真…

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【空中腕立て伏せ】 小鳥達に見守られながら!

懸垂台の近くに小鳥がいます。 「ハクセキレイ」という小鳥です。 僕が公園に行くと、鳴きながら近寄ってきます。 それが嬉しくてね。 もっと慣れてくれて、 手や肩にとまってくれたら嬉しいです。 って、腕立ての話は無しかよ!って。( ´艸`) ぜひ、動画をご覧ください。…

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独り言(ひとりごと)

独り言(ひとりごと) 毎週4回、 ヘロヘロになって、 車椅子を漕ぐのがやっとなくらいに、 疲れるまで公園でトレーニングをします。 そんなトレーニングは、 非効率だと言われるかも。 それは、 他人の考えです。 他人には他人の考え方があるでしょう。 僕の考えとは違います。 僕は、 それで満足出…

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【Planche:プランシェ】 雨にも負けず風にも負けず、宮沢賢治かっ!?

今日は朝から雨でした。 午後4時前に雨が止みました。 雨が止んだので公園に行って来ました。 少しでも良いので、 懸垂台でトレーニングがしたかったんです。 今年の9月15日(日)から、 毎週、 日曜日、月曜日、水曜日、金曜日、 公園でトレーニングをしています。 …

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独り言(ひとりごと)

独り言(ひとりごと) 世の中には「好き避け」という言葉がある。 本当は好きなのに、 素直に好きだと言えない。 僕は、 好き避けのような事をされると、 その女性を避けてしまいます。 嫌われていると思ってしまうからです。 逆に、 僕に好意を示して下さると、 僕は相手の女性に好意を寄せるでしょう。 …

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多くの「読者メッセージ」を、ありがとうございます!

先日から、 多くの方々からの、 「読者メッセージ」が届いています。 とても嬉しいです。 ありがとうございます! 以前、YouTube動画さんから、 懐メロをお借りしてきてUPしていました。 僕がUPする、 懐メロを楽しんで下さっていた方もおられました。 懐メロを聴くと、 その当時を思い出して懐かしい気…

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相手の「性格に合わせた話し方」が望ましいです。

言葉の使い方次第で、 「言葉が凶器」になる場合があります。 会話をしていて、 相手の言葉の真意を理解しないで、 聞いたその言葉だけに反応して、 相手の話を「否定」してしまうと、 相手からの信用を失いかねません。 相手の話を最後まで聞くと、 会話の流れが理解出来て、 「前置き」の部分と、 「本題」の部分と、…

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あばよ / 研ナオコ

失恋ソングというのでしょうか、 研ナオコさんの素敵な歌です。 「あばよ」 曲を聴いていると、 せつなくて、いじらしくて、けだかくて、 胸が締め付けられる思いになります。 好きだからこそ、 大好きだからこそ、 失恋が辛く感じるね。 僕は失恋なんて、 2度としたくない。 そんな恋、 記憶か…

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独り言(ひとりごと)

独り言(ひとりごと) ダイエットを目的に筋トレをするよりも、 「美しい肉体」を手に入れるために、 楽しく筋トレをする方が良いと思う。 目標とする人物のポスターを貼って、 毎日眺めながら筋トレをする。 筋トレを楽しんだ結果、 美しい肉体になる。 オマケとして、 ダイエットにもなった。

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I Love You, Sayonara / チェッカーズ

チェッカーズの曲で、 「I Love You, Sayonara」という、 素敵な曲があります。 1987年3月5日にリリースされた曲です。 出典:YouTube動画 。虎太郎 様 https://www.youtube.com/watch?v=B3tEM9gmhiI I Love You, Sayonara …

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メダカの魅力!

通院先の病院で、 スタッフの皆さん達がメダカを飼い始めました。 親しくして下さるスタッフさんと、 メダカの話をすると楽しいです。 僕もメダカを飼っているので、 情報交換をしたりだとか、 共通の話題が出来るから嬉しいです。 何だろう、 メダカの魅力などを共感出来て、 スタッフさんとも親近感がわいてきます。 …

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ダイエットなんて簡単♪ 

ダイエットは簡単だと思います。 それは「意識を変える」だけでOKなんです。 ・何を? ・どんなふうに? ・意識を変えるんだ? と思われるでしょう。 例えで話をしますと、 ・自動車を運転するのは人間です。 ・肉体を動かすのが魂(霊)です。 自動車を動かすためには、 「ガソリン」が必要です。 肉…

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独り言(ひとりごと)

独り言(ひとりごと) 「いや、それは違うでしょ!」 「いや、それはダメでしょ!」 こういった言葉を使うと、 人が離れて行きます。 言い方を変えると人が集まります。 「うん、何故そう思ったの?」 「うん、何故やろうと思ったの?」 相手を否定せずに、 このようなクッションになる言葉を入れる事です。 …

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独り言(ひとりごと)

独り言(ひとりごと) 医療従事者と会話をした。 僕が「朝ご飯は食べません」と話すと、 彼は「食べないとダメでしょ!」と怒った。 「規則正しい生活をしないとダメだろ!」 という彼の固定観念があるのだろう。 彼に固定観念があるように、 僕にも、 「健康のために朝ご飯を食べない」 という固定観念がある…

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(。・ω・)ノ゙ おはよー♡ 12月2日(月)

おはようございます! 今朝の奈良県は「雨」です。 天気予報では「雨/曇り」となっています。 今朝も、健康習慣で、 「コップ1杯のCCレモン」を飲みました。 ミネラルウォーターや白湯に比べると、 CCレモンだと飲みやすくて美味しいです♪ 寝る前の、 「コップ1杯のCCレモン」は特にイ…

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