食事を「意識」して食べる♪

そもそも、食事って何でしょう? なぜ、食事をするのでしょうか? ・1日3食、食べる事が常識になっているから? ・親が食べろと言うから? ・お腹が空いたから食べる? ・栄養を補給するために食べる? 僕の場合ですが、僕が食事をする理由は、 ・体を動かす「エネルギー」として炭水化物を補給する。 ・「肉体形成」のために良質なタンパク質を補給する。 この2つの理由で食事を…

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哀愁(あいしゅう) 独り言

郷ひろみさんの歌に、 「よろしく哀愁」という素敵な歌があります。 歌詞に、 「会えない時間が、愛育てるのさ、 目をつぶれば君がいる。」 とても感銘する歌詞です。 僕は若い頃、 愛する人を地元に残し、 遠く離れた街で暮らしていました。 愛する人を思う気持ちが、 僕の寂しさを埋め尽くしてくれた。 年を重ねてオジサンになった僕。 目を閉じれば、 その時…

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(。・ω・)ノ゙ おはよー♡ 8月11日(日)

才ノヽ∋―_φ(゚▽゚*)♪ 今朝の奈良県は「晴れ」です。 天気予報では「晴れ」です。 青空が広がっていて本当に良い天気です♪ 今日の予定は2つあります。 ・水槽の掃除(リセット) ・粘土細工 水槽の掃除は、恒例的な作業です。 粘土細工は、気分が乗らないという理由で、 作りかけで放置している作品があります。 いつ?気分が乗るのか? そんな事をいつ…

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独り言(ひとりごと)1章

独り言(ひとりごと) 男性達からチヤホヤされている女性を見て、 羨ましく思いますか? チヤホヤしている男性達の人柄を見ると、 その女性の人柄も解るでしょう。 ハードルの高い女性は、 そのハードルを越えようとする、 中身のある男性から声が掛かるでしょう。 その、逆も然りです。 好きな人の心を射止めようとすると、 たくさんの副産物が生まれる。 ・独占欲が生まれ ・嫉妬…

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好きだった人を「忘れる方法」

失恋した時や、片想いを終らせたい時って、 なかなか好きだった人の事を忘れる事は出来ません。 しかし、時が経てば、 好きだった人の事が「想い出」に変わります。 苦い思い出となる場合もあります。 出来れば、苦い想い出にしたくはないですよね。 失恋をした場合は、 「パートナーが自分に必要な人ではなかったんだ」 このように考えると、苦い思いが和らぐと思うんです。 相…

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男の簡単料理!

本日の夕飯は、 「味噌汁」・「バナナ2本」・「焼き鳥?」でした。 まず初めに、味噌汁を完食! 次にバナナ2本を完食! そして鶏肉をオリーブオイルで炒めて、 ポッカレモン100をかけて食べました。 味付けは、ポッカレモン100のみです。 鶏肉のソテー?焼き鳥? 料理の名前が解らないので焼き鳥にしています。( ´艸`) …

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「モテ香水」とは?

普段、出掛ける時に、必ず香水を付けて行きます。 僕にとって香水は、「エチケット」感覚です。 香水を付けて出向くと、 エチケット違反になる場所もありますが、 その辺りは臨機応変に対応しています。 というか、 他人の匂いを嗅ぐと、何だかしんどくなる事があります。 他人の口臭や体臭で、 受け付けない匂いがあると、嫌な気持ちになります。 そういった、 他人の匂いを防ぐため…

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アロエベラをチョキン♪

毎日の日課で、植物の手入れをしています。 この棚で植物を育てています。 こちらはメロンです。 種から育てています。 他にも色々と♪ そしてアロエベラです。 何だかね、形が悪くなって来たので、 「切ったらどうなる?」 って考えました。 考えてもイメージが湧かなかったので、 取りあえず切りました。(;゚Д゚) …

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(。・ω・)ノ゙ おはよー♡ 8月10日(土)

才ノヽ∋―_φ(゚▽゚*)♪ 今朝の奈良県は「夜明け前」で外は真っ暗です。 天気予報では「曇りのち晴れ」だそうです。 今日は朝10時から、用事で出掛ける日です。 帰宅するのが、午後3時過ぎです。 週に3回、用事で出掛ける日があります。 出掛ける日は、前日の夜8時から、 帰宅して夕飯を食べる午後4時までは、 「約20時間のプチ断食」をしています。 普段から…

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体幹トレーニング「ゴロゴロ」

体幹を鍛えるために、色いろとやっています。 ベッドの上に居る時は、背筋?でしょうかね、 体を横向ける時に、少し腹筋に力が入るようです。 少し力が入るという事は、 「続けてやっていれば筋肉がついちゃう?」 ってな発想で、体幹トレーニングとしてやっています。 いきなり、母が入って来て、 僕がゴロゴロしていたら驚くだろうね。 苦しみもがいているみたいに見えて。( ´…

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メダカ水槽の「水草」です!

メダカの水槽には、5種類の水草を植えています。 水槽に入れる水草ですが、 水槽の中の設備によって「不向きな水草」があるんです。 何が不向き?かというと、 「底面フィルター」を使用している場合は、 「根を張る水草が育ちにくい」という問題があるんです。 底面フィルターの水流によって、 底砂から栄養を吸収できないのかも知れませんね。 僕の水槽の設備は、 まさしく、その…

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コリドラハウス

水槽を眺める時にね、横からの眺めの好きです。(*´Д`*) 奥行きがあって、水面も見えて。 水槽のど真ん中に、コリドラハウスがあります。 コリドラス達の隠れ家なんです。 園芸用の、鉢底ネットで作ったんです。 メダカ達のシェルターとして作っていたのですが、 いつのまにか? 入口を作って、コリドラス達の家になりました。 ちなみに、我…

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小さな暴れん坊!

お昼からずっと、パソコンとにらめっこをしていました。 リビングで大きな物音が!? ・ペットボトルが転がる音。 ・スプーンの転がる音。 ・そして掃除機の音。 「ああ、大甥が来たな♪」と解りました。 ほっぺたに何か付いてるで? 僕の、「妹の娘の子供」です。 男の子なので「大甥:おおおい」で、 女の子ならは「大姪:おおめい」と呼ぶそうです。 皆さんは…

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