健康習慣・その① 「朝1番の水」

僕が続けている習慣があります。 「健康習慣」というものです。 慢性腎不全という病気で人工透析を受けています。 病気を発症して、今年で4年目となります。 4年が経った今でも、尿が少し出てくれます。 いつまで? 尿が出るよう、腎機能を温存できるか解りませんが、 体重管理を努力して、 少しでも、残された腎機能を温存したいと思っています。 1日のスタートというと…

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そろそろ引っ越し?

母も高齢になってきたし、 この間の地震で、エレベーターが停止し、 身動きが取れなくなったという事もあり、 「そろそろ引っ越し」 を視野に入れないといけません。 僕は、宝くじさえ当たれば、 家族の暮らしを整えてから、 サッサと北国へ引っ越しし、 1人暮らしをしますが。(笑) いえ、1人ではありません。 メダカ達と。(笑) 大阪府で、1人暮らしを…

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ワスレナグサ栽培日誌 252日目

おはようございます。 (。・ω・)ノ゙ ~♡ 今朝の奈良県は、雨です。 とても静かな雨です。 窓を開けても、 まるで音が聞こえてきません。 今日は雨の影響で、部屋の中も暗いです。 暗くて、静かな部屋。 何だか気持ち悪くなってね。 夢でも見てんのか???? 俺、死んだのか??? 幽体離脱でもしてんのか????…

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レッテルを剥がしたい

僕は慢性腎不全で人工透析を受けています。 2015年5月22日に、呼吸困難になり、 救急車を呼び、即入院となりました。 10数年の引きこもり生活と、 不摂生や生活習慣の乱れで、 こういった病気になったのは自業自得です。 自分勝手な生活をしてきて、 病気になって、 社会の福祉制度を利用させて頂いて、 莫大な医療費も支払わずに済んでいる。 以前、 某元アナウ…

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出逢った頃のように

今日は通院日でした。 今、通院している病院は、 2015年7月14日に通院を始めました。 そして、今年で3年目となります。 今日は、何だか素直な自分がベッドの上にいました。 初めて、見た時のように、 素直な気持ちで、好きでいたいと思った。 今日は、病院に行って良かった。 本当に良かった。 今日は、素敵な1日だった。 今日…

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本日の夕飯 ~月見煮込みうどん+てんかす~

今日は通院日でした。 15時過ぎに帰宅し、少し早めの夕飯を食べました。 今日も、「月見煮込みうどん+てんかす」でした。 冷凍保存してある「うどん」を始末したいがために、 作って食べました。 明日からは、「蕎麦」にチェンジする予定です。 食後のデザートは、 やっぱり「白くま」です。 …

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2回福島3日目 仮予想しました!

今週末の土曜日に、 「福島競馬場」 で行われるレースを予想しています。 まだ、枠が正式に決まっていませんし、 仮の予想となります。 金曜日の「お昼くらい」には、枠が決まっているはずです。 出典:競馬場の天気     https://weather.yahoo.co.jp/weather/jp/leisure/horse/ 出典:JRA  http://jra.jp/ …

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やさしいkissをして / Dreams Come True

今から15年前、 好きだった女性からのメールや電話が掛かってくると、 この曲の着メロが鳴りました。 「やさしいkissをして / Dreams Come True」 この曲を聴くと、懐かしく思う。 ここ15年、 僕の携帯電話は、1度も鳴ることはない。 ずっと・・・ ずっと・・・ ずっ・・・ と・・・・・・ …

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ワスレナグサ栽培日誌 251日目

おはようございます。 (。・ω・)ノ゙ ~♡ 今朝の奈良県は、雨です。 天気予報では、「雨一時止む」とかどうとか。 でも、明日も雨。 出歩く用事が無くて幸いでした。 一昨日は、病院から帰って、 少し早い夕飯を食べて、すぐに寝ました。 12時間ほど寝ました。 その影響で? 昨日はなかなか寝付けずに、 また、仕事も多かったので、 …

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「水槽」と「人工透析」

慢性腎不全を発症し3年目になります。 週3回の人工透析を受けています。 病院のベッドに横になり、4時間の治療を受けます。 真横にある、人工透析の機械を見ていると、 家にある「水槽」の設備によく似ています。 いえ、似ているも何も、 「同じ原理」なのでした。(笑) 水を綺麗にするフィルターです。 ここから水を引き入れ、 …

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エアーレーションの調整

弱っていた青メダカが旅立ちました。 岩陰に身を寄せて、隠れるように亡くなっていた。 死んだメダカは、死骸がそこにあって、 メダカの霊があるのならば、 霊は、どこかで生きていると思う。 また、どこかで会おうね。 青メダカ。 さて、 青メダカの亡骸を葬ってから、 水槽の手入れをしました。 真夏になると、水槽の水温が上がって、 「酸欠」状態になるようで…

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目標達成まで後半年!

昨日は通院日でした。 慢性腎不全で人工透析を受けています。 今年の目標を掲げています。 「今年は47キロを超えない!」 という、目標があります。 6月が終わり、半年が経過しました。 まだ1度も、47キロを超えていません。 自分を褒めてあげたいです。(笑) *この透析手帳は、病院スタッフが記入しています。 体重管理は、僕の場…

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本日の昼食 ~月見煮込みうどん+天かす~

本日の昼食は「月見煮込みうどん+てんかす」でした。 デザートに、バナナと白くまを食べました♪ 冷凍保存していたうどんに、 卵を落として、鍋で煮込んで、天かすをまぶしたものです。 僕は、うどんを食べる時は、 「コシ」だとか「のど越し」とか、 そういうものよ…

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セブン・イレブンとローソンの「明暗」

みなさん、 どこの「コンビニ」が好きでしょうか? 僕は、「セブン・イレブン」が大好きです。 よく行くセブン・イレブンは、 ・駐車場が広くて、 ・冷房が丁度いい具合に効いていて、 ・コーヒーのいい香りが出迎えてくれて、 ・食品が美味しくて、 ・店員さんが明るくて可愛い。(;゚∀゚)=3ハァハァ さて、本題ですが、 昨日、ローソンで買って来た「プリン」を食…

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ゴルゴタの丘

今年の2月から「アクアリウム」を始めました。 チェリーシュリンプ(エビ)に魅力を感じて飼い始め、 チェリーシュリンプだけだと物足りなくなり、 魚を飼おうと思ったのでした。 チェリーシュリンプが「淡水」をで生きるエビですから、 魚も「淡水」で生きる魚を選びました。 そこで、最近、ブームとなっているメダカに注目しました。 若い…

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