焼肉弁当とオニオンサラダ♪

本日の昼食は、 ・オニオンサラダと、 ・焼肉弁当でした。 ・そして食後はプロテイン♪ まず、オニオンサラダを完食! 次に、焼肉弁当を完食! 食後にプロテイン♪

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わすれな草 発芽4日目

今日の「わすれな草」です。 あんまり育っていません。 夕方になって、ベランダを見ると、 西日が部屋に入って来ました。 という事は、 朝日も入って来ていたのであろうか? 今朝は、太陽の日が昇り始めた時に、 公園へ運動をしに行ったので解りませんでした。 植物達が、たくさん朝陽を浴びて、 どんどん大きくなってくれたら嬉しいです。 …

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公園デビューして来ました♪

家の近所に公園があります。 軽い運動器具が設置されています。 今日は日曜日だし、 「朝早くからだと人が少ないかな?」 と思って、 7時過ぎに公園へ向かいました。 家を出ると、とても良い天気でした。 念のために飲み物を買っておきました。 花壇には綺麗な花も♪ 公園には、こういった運動器具も設置されています。 …

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フリーマーケットが開催されていた♪

今日、近所の公園へ運動をしに行きました。 運動を終え、家に向かっていると、 自動車学校の敷地内で、 「フリーマーケット」が開催されていました。 看板を見ると、「入場料が無料」と書かれていたので、 家族に連絡をして、 母、妹、姪っ子、大甥の5人で見て来ました。 家族は、フリマを見るのに必死です。 僕は、フリマに興味がなかったので、 自動車学校の…

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今朝のプランク!「目標60秒→???」

今日のプランクは、 YouTube動画を観ながらやりました。 自重トレーニングをしている方々の、 トレーニング動画を観ながらやりました。 その甲斐もあって、 最後の最後で、力を振り絞って、 過去最高記録を出しました。 *写真は使い回しでゴメンね。(;゚Д゚)  自分で撮れないので。 「75秒」を達成しました。 しかし、60秒を超えた辺りから、 腰…

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(。・ω・)ノ゙ おはよー♡ 9月15日(日)

おはようございます。(o^―^o)ニコ 今朝の奈良県は「夜明け前」で真っ暗です。 天気予報では「晴れ」となっています。 朝3時過ぎの窓の外の様子です。 お月さんでも、UFOでもありません。 フラッシュをたいてみた。 部屋の明かりを点けたらいいのですが、 明るくすると、 「メダカ達が起きてしまうから?」 まだ暗い内は、寝かせてあげたくてね。 …

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「大根の味噌汁」が美味かった!

昨夜の夕飯は、母が作ってくれました。 「大根の味噌汁」です。 とても美味しかったです。 お腹も膨れましたし。(*´Д`*) あと、 「オニオンサラダ」と、 「薄皮つぶあんぱん」を食べました。 食後は、やっぱり「プロテイン」です。 いつも、食事をする時は、 「果物」や「野菜」から食べるようにしています。 …

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独り言(ひとりごと)

独り言(ひとりごと) 水槽の中のメダカ達を見ていると、 とても平和な世界に見えます。 地球の中の人間達を見ていると、 とても不安な世界に見えます。 メダカの水槽へ、 社会見学に行ってみたいですね。

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「メダカの繁殖」を促進!

あるメダカのサイトを読んでいると、 メダカを繁殖させる時には、 「水槽の中に何も入れない方が良い」 と、そのようなアドバイスが書かれていました。 僕はピンときました。 というのは、 メダカの繁殖の様子を見ていると、 チェリーシュリンプ達や、 他の魚たちが、 メダカ達の求愛行為を「ジャマ」する事が多々ありました。 水槽には欠かせない、 水草なども、ジャマになる場合…

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