独り言(ひとりごと)

独り言(ひとりごと) 人間関係って、 やっぱり難しくない人がいいね。 冗談を言って、 笑ってくれる頭の柔らかい人がいいな。 真面目なのはとても良い事。 でも、 真面目過ぎたら面白くない。 その場の空気が息苦しくなる。 真面目過ぎる人が羽目を外すと、 とても場の空気が和む。 憩いの空間に変わる。

続きを読む

独り言(ひとりごと)

筋トレって、 「何が大切でしょうか?」 僕は思うんです。 「自分を信じる事」です。 自分の努力が、 必ず報われるという事を、 信じれるから、 厳しいトレーニングに耐えれるんです。 1日1回の腕立て伏せでも、 1年で365回です。 自分だけでも 自分を信じてあげようよ。 筋トレに限らず、 自分が果敢にチャレンジしている事、 やってみたい事、 …

続きを読む

独り言(ひとりごと)

独り言(ひとりごと) 家の玄関のドアを開けると、 僕の心のドアが閉まります。 家から出ると、 僕は心を閉ざしているんです。 それはね、 土足で僕の心の中を歩き回る人がいるからです。 だから、 心のドアを閉めるのです。 家に帰ると、 心のドアが開くんです。 家には、 僕が心を許した人しか招きません。 そうでない人が、 僕の家に出入りするように…

続きを読む

独り言(ひとりごと)

独り言(ひとりごと) 「ダイエットなんて、 意志の弱い私には無理です。」 と言われますが、 「私には無理」という、 強い意思を持っておられるじゃないですか。 たくさん、 美味しい物を食べても良いんです。 たくさん運動をして、 たくさん美味しいものを食べれば、 トントンです。 【bodyweight workout:自重トレーニング】 …

続きを読む

独り言(ひとりごと)

独り言(ひとりごと) 恋愛って不思議だね。 出会った頃は、 あんなにも大好きだったのに・・・ 大好きな人を、 知れば知るほど、 嫌いになって行くだなんてね。 その逆も然り。 好意がなかったのに、 その女性を、 知れば知るほど好きになるだなんてね。

続きを読む

独り言(ひとりごと)

独り言(ひとりごと) 世の中には「好き避け」という言葉がある。 本当は好きなのに、 素直に好きだと言えない。 僕は、 好き避けのような事をされると、 その女性を避けてしまいます。 嫌われていると思ってしまうからです。 逆に、 僕に好意を示して下さると、 僕は相手の女性に好意を寄せるでしょう。

続きを読む

独り言(ひとりごと)

独り言(ひとりごと) ダイエットを目的に筋トレをするよりも、 「美しい肉体」を手に入れるために、 楽しく筋トレをする方が良いと思う。 目標とする人物のポスターを貼って、 毎日眺めながら筋トレをする。 筋トレを楽しんだ結果、 美しい肉体になる。 オマケとして、 ダイエットにもなった。

続きを読む

独り言(ひとりごと)

独り言(ひとりごと) 「いや、それは違うでしょ!」 「いや、それはダメでしょ!」 こういった言葉を使うと、 人が離れて行きます。 言い方を変えると人が集まります。 「うん、何故そう思ったの?」 「うん、何故やろうと思ったの?」 相手を否定せずに、 このようなクッションになる言葉を入れる事です。

続きを読む

独り言(ひとりごと)

独り言(ひとりごと) 医療従事者と会話をした。 僕が「朝ご飯は食べません」と話すと、 彼は「食べないとダメでしょ!」と怒った。 「規則正しい生活をしないとダメだろ!」 という彼の固定観念があるのだろう。 彼に固定観念があるように、 僕にも、 「健康のために朝ご飯を食べない」 という固定観念がある。

続きを読む

独り言(ひとりごと)

独り言(ひとりごと) SNSやブログで「酷評」される事がある。 酷評されてしまうと、 何だか嫌な気持ちになります。 しかし、 その酷評のお陰で成長出来る場合があります。 酷評を受けない「書き方」もあるはずですし。 十人十色。 人それぞれ色んな考え方がある。 色んな評価があっても不思議ではない。

続きを読む