恐怖や不安を打ち消す「イメージ力」

人は、恐怖や不安を感じることがある。 それは、まだ、 ・経験した事がないから、 ・想像もつかないから、 怖かったり、 不安になったりすると思うんです。 僕は若い頃、 オートバイに乗っていました。 乗っていたオートバイは、 そんなに速くない400㏄のオートバイでした。 速くないと言っても、 400㏄のオートバイなので、 そこそこは走ります。 そして時代…

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あなたの若い日に、あなたの創造者を覚えよ。伝道者の書12:1

今日はクリスマスという事で、 「聖書」に触れた記事を書いてみますね。 今日は、 2019年12月25日(水曜日)です。 西暦が2019年です。 その、西暦とは? イエス・キリストが誕生したとされる年の翌年を、 元年(紀元)とした紀元法だそうです。 出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 12月25日は「クリスマス」です。 その、クリ…

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相手の「性格に合わせた話し方」が望ましいです。

言葉の使い方次第で、 「言葉が凶器」になる場合があります。 会話をしていて、 相手の言葉の真意を理解しないで、 聞いたその言葉だけに反応して、 相手の話を「否定」してしまうと、 相手からの信用を失いかねません。 相手の話を最後まで聞くと、 会話の流れが理解出来て、 「前置き」の部分と、 「本題」の部分と、 「結論」の部分とが理解出来て、 早とちりして、 …

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ダイエットなんて簡単♪ 

ダイエットは簡単だと思います。 それは「意識を変える」だけでOKなんです。 ・何を? ・どんなふうに? ・意識を変えるんだ? と思われるでしょう。 例えで話をしますと、 ・自動車を運転するのは人間です。 ・肉体を動かすのが魂(霊)です。 自動車を動かすためには、 「ガソリン」が必要です。 肉体を動かすためには、 「カロリー・エネルギー」が必要です。…

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エリカ・アンギャルの「血液型別ダイエット」

「karada Manager」というサイト内で、 ミス・ユニバース・ジャパン、 公認栄養コンサルタントの、 「エリカ・アンギャル」 さんの特集コラムを読みました。 タイトルに惹かれました。 「血液型別ダイエット」 というものでした。 出典:Karada Manager 特集コラム 「もっとキレイになる !! エリカ・アンギャルの血液型別ダイエット」 https…

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成功者と、そうでない人の思考の違い?

筋トレをやっていて、 しんどいと思う時に、 「普通の人達は、 ここで挫折するんだろうな」 と思うと、 僕はワクワクするんです。 「俺は続けて肉体美を手に入れるよ!」 って。 仕事やスポーツ、 何事においても、 成功する人って、 そういうものだと思うんです。 成功しない人は、 運が悪かっただとか、 家庭環境が悪かっただとか、 言い訳をするん…

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僕が肉体を鍛える理由は「だらしない人間」だから。

僕はだらしない人間です。 だらしない人間だからこそ、 だらしない生活を送って来ました。 そして、 慢性腎不全という病気になってしまった。 だらしない生活と、 慢性腎不全になってしまった事との、 「因果関係」は解りませんが、 だらしない人間が、 だらしない生活をしていると、 病気になっても不思議ではありません。 だらしない人間は、 健康診断なんて受けませ…

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【奈良天理ラーメン:寿がきや】久し振りに食ったら美味しかった♪

久し振りにインスタントラーメンを食べました。 最近、急に冷え込んできて、 ラーメンが食べたくなって来たんです。 僕が住む奈良県には、 美味しいラーメン屋さんが多いそうです。 特に昔から有名なのが、 「天理スタミナラーメン」が有名かも知れません。 昨日、食べたラーメンは、 寿がきやが販売している、 「奈良天理ラーメン」です。 辛くて美味しかったです。 ニンニク…

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僕の、1日1食生活の「カロリー」は?

最近、1日に1食の日が多いです。 それで「カロリーが足りているのか?」 というと、 足りていないと思う。 自重トレーニングをする時、 やる前から、 いつもフラフラなんです。( ´艸`) それで、 いつも食べている食事が、 どれくらいのカロリカロリーがあるのか? チェックしてみました。 今日の、 夕飯のカロリーだけを調べてみました。 合計は…

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摂取する油を変えてダイエット!

もうね、ぶっかけサラダが定着しました。 ほぼ、毎日食べているけど美味しいんです♪ スーパーで、 オニオンサラダを買って来て、 シーチキンと納豆をのせるだけ♪ 後、物足りなければ、 パンを食べたりします。 色んなダイエット方法を見てきましたが、 最近では、 炭水化物ダイエットよりも、 「要らない油を摂り過ぎない」 脂質ダイエットが良…

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