2年後の引っ越しの準備!

僕には「人生5年計画」なるものがあります。 具体的な形が出来ていませんが、 描いている未来像があります。 そのために、 断捨離をしたり終活をしたりしています。 自力で計画に向けて準備していますし、 他力本願でも準備をしています。 何を言っても、 何をするにも、 「先立つもの」が必要になります。 お金は、あって邪魔にはなりません。 ということで…

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やる気を起こすためにやっている事

目標が達成出来なくて、 目標を見失ってしまってからというもの、 全くやる気が起きません。 約1年近くも、 毎日が緊張感の連続でした。 必死で努力してきたのですが、 ちょっとしたミスで目標が達成出来なくてね。 もう一度、 最初からチャレンジすると言う事は、 あの「過酷な毎日」を、 更に1年、続けないといけないと思うと、 目標達成を再開するのが恐ろしいです。 その…

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デブった!?

コンビニ・スウィーツが、 あまりにも美味しすぎてデブった模様。 デブったといっても、 お腹だけが「ぽっこり」しているんです。 まるで、 信楽焼のタヌキの置物のようです。 太ったというか、 内臓脂肪が溜まり過ぎた?のかもね。 ということで、 内臓脂肪を減らして、 美しい肉体に改善しようと思います。 健康のために、 「筋トレ」を再開していますし。(o^…

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希望があると視点が変わる

今日は出掛ける用事があります。 とても不快な気持ちになる場所へ行く。 不快だと意識すればするほど、 そこへ行くのが苦痛になる。 そしてストレスとなって、 更に自分を追い込んでしまう。 しかし、 その不快な場所へ行くけれど、 何時間もそこで滞在する訳ではない。 ほんの4時間ほどの辛抱です。 4時間の苦痛に耐えれば解放されます。 今日は、 不快な気…

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やる気を失った「理由」と「改善策」

僕には「今年の目標」がありました。 健康管理の一環として、 「体重を47キロ以上にしない!」 という目標でした。 目標を達成するために、 去年の年末から準備をしていました。 いきなり、食生活を変えるだとか、 断食を始めるだとかというのは危険です。 大きなハードルを掲げてしまうと、 「続かない」という危険性が生まれるんです。 そんなことで、 目標を決めましたが…

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焼きそばを作ったけど微妙だった。

昨日、セブンイレブンへ行ってきました。 振込のついでに買い物をしました。 昨日は朝から、 無性に「焼きそば」が食べたくてね。 焼きそばの麺と、 千切りキャベツを買いました。 焼きそばに必要な「豚肉」が無かったので、 代用として「焼き豚」を買ってみた。 同じ豚じゃないか!?ってことで。( ´艸`) そして、千切りキャベツですが、 …

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きっかけ

「きっかけ」という言葉があります。 きっかけは、物事を始める時の、 ・動機 ・はずみをつける ・手がかり・糸口 となるようです。 そのきっかけは、 偶然にやって来る場合もありますし、 自らきっかけ作りをする場合もあります。 僕は、 今年の目標として、 「体重を47キロを超えない」 という目標を立てました。 それが、 8月半ばに、 ひょ…

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10メートルの壁

目の前には大きな壁があります。 壁の高さは10メートルです。 乗り越えるのは厳しいです。 どうすれば壁を乗り越えれるかを考えます。 壁を飛び越える目標を立てて、 飛び越えるために努力します。 1日目に1メートルの土を盛る。 そうすれば壁の高さは9メートルになります。 2日目に1メートルの土を盛る。 そうすれば壁の高さは8メートルになります。 自分が壁を乗り…

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時間を支配するか?時間に支配されるか?

朝から日課を済ませ、 のんびりした1日のスタートです。 のんびりした生活が出来るのは、 のんびり出来るように調整したからです。 時間を作ったからです。 時間を作るためには、 何かを切り捨てるだとか、 何かで補うだとか、 工夫すれば時間という物は作れないものではない。 例えば、 僕はメダカを繁殖させています。 1週間に1度は、 水槽の水を入れ替え…

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ミニヒマワリの種を撒きました♪

ミニバラに続いて、 「ミニヒマワリ」の種を撒きました♪ 去年も、 冬に種を撒きました。 そして咲いたミニヒマワリがコチラ。 植物は、 太陽光と水と土があれば、 ちゃんと育ってくれるようです。 また、 温度などを合わせてあげたり、 肥料を与えてあげると、 より効果的です。 今年のミニヒマワリも、 ちゃんと育って欲しいです。 大切に育て…

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