昨夜の夕飯は「野菜のごった煮」

昨夜の夕飯は「野菜のごった煮」でした。 おまけで「揚げ豆腐」を入れました♪ 冷凍しておいた野菜を、 そのまま鍋に入れて煮込むだけ。 かなりの量の野菜を食べます。 丼鉢に2杯! 味付けは、 「そばつゆ」と「おしゃぶりこんぶ」です。 煮込んで溶き卵を落として完成♪ 底から揚げ豆腐を掘…

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野菜を「冷凍保存」しています。

今日はスーパーへ買い出しに行きました。 僕はいつも、 野菜を買って来て、 カットして冷凍保存しています。 食べる料理は、 ほぼ、毎日同じです。 凍らせた野菜を、 鍋で煮込んで野菜スープにします。 それだけを食べています。 米などは食べません…

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今夜の夕飯は「サラダチキン」です♪

今夜の夕飯は「サラダチキン」です♪ 今日、スーパーで買って来ました。 今日はコレ1つが夕飯んです。 僕の場合ですが、 お米や麺類(小麦製品)を食べると、 消化に時間が掛かるようです。 お通じが悪くなるのです。 それと、 ネットサーフィンをしていると、 小麦製品を食べると、 血糖値が上がりやすいだとか、 お米を食べると、 糖尿病のリスクが…

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グリーンなブレイクタイム

いつも一息いれる時は、 甘いものを食べていました。 しかし今日はグリーン♪ ネットサーフィンをしていると、 小麦を使った食べ物は、 血糖値が上がりやすかったり、 米を食べると、 糖尿病になるリスクが高まるだとか、 ちょっと健康を意識して、 食べ物を見直さないとなって思いました。 それで、 小麦粉を使ったお菓子などはNG…

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本日の夕飯は「チキン」・「牛すじ」でした♪

本日の夕飯は、 先日の食事会の時に、 親友から貰った「牛すじ」と「チキン」です。 どちらも美味しかった♪ この2品だけが夕飯です。 お米は食べません。 汁物も飲みません。 こんな事を書くと、 頭の固い人は言います。 「栄養のバランスを考えないと!」 と吠えるでしょう。 しかし、 世の中には、 「血液型による食生活」 なるもの…

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今日の夕飯♪

今日の夕飯は、 「鉄板焼き」「マグロ刺身」「ローストビーフ」 でした。(*´Д`) かな~~り美味しかったです。(*´Д`)ハァハァ 野菜と鱈(たら)を炒めました。 半額で購入した、 マグロとローストビーフです。 昼間は、 親友と食事会をしていて、 残った野菜を使って夕飯を作りました。 刺身とローストビーフは…

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本日は親友と食事会♪

親友と食事会をしました。 今日の食事は、 「鉄板焼き」 でした。 ホットプレートで料理しました。 僕と親友は、 共にO型です。 以前、ブログにも書いたのですが、 血液型によって、 「食べた方が良い物」 「食べない方が良い物」 そういった統計的なデータがあるようです。 ということで、 親友と「食べた方が良い物」を、 スーパーで選んで調理しまし…

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昨夜の夕飯は「野菜スープ」でした♪

昨夜の夕飯は「野菜スープ」でした♪ 野菜をカットして冷凍保存しています。 鶏がらスープで味付けをします。 煮込めたら溶き卵を入れます。 完成です♪ 入っている野菜です。 ・白菜 ・ニンジン ・もやし ・さつまいも ・ニラ ・たまねぎ ・ほうれん草 ・まいたけ このスープ1杯で、…

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15層のミルクレープ

昨日の夕食後のデザートに、 「15層のミルクレープ」 というスウィーツを食べました。 初めての「食感」に驚きました。 驚きはしましたが、 「美味しい!」という実感はなかったです。 5層くらいにして、 生クリームをたっぷり味わえた方が、 僕としては嬉しかったかも。

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セブン・イレブンの「苺ソースのミニかまくら」が美味しかった!

セブン・イレブンで販売されている、 「苺ソースのミニかまくら」 が、とても美味しかったです♪ 最近、 ポッコリお腹が恥ずかしくて、 糖分を控えていました。 しかし今日、 用事でセブン・イレブンへ行ったときに、 「苺ソースのミニかまくら」 が目に入りました。 目に入ったというよりも、 ネットのニュースで、 「苺ソースのミニかまくら」 が販売されてい…

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