「隠居生活」を「趣味」で満たそうと思います♪

本日の昼食は、 ・具だくさんの味噌汁と、 ・あんぱんでした。 具だくさんの味噌汁に入っている具材です。 ・ジャガイモ ・ナス ・玉ねぎ ・うすあげ 母が作ってくれた味噌汁です。 とても美味しくてね。 毎日でも食べたいほどです。 というか、 毎日、味噌汁を食べています。( ´艸｀)

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夕飯は、 ・最初に、味噌汁を完食し、 ・次に、トマトを完食し、 ・最後に、巻きずしを完食しました。 ジャガイモ・ナス・玉ねぎ・薄揚げ入りの味噌汁です。 具をたくさん食べたいので、汁を少なくしています。 トマトです！今日はマヨネーズを掛けて食べました。 巻きずしです。 母が食べ残した巻きずし。( ´艸｀) …

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「氷菓子：こおりがし」を食べました。 ちなみに、こちらは、 「高利貸し：こうりがし」 難波〇〇伝 ミナミの帝王　長編版5時間1　運命【中古DVD/レンタル落ち/送料無料】

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今日も弁当を買ってきてもらいました。 焼肉の下に、 たくさんのキャベツが敷かれていました。 まず、食物繊維のキャベツを食べ終えました。 そして、弁当を食べ終えました。

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同居の妹が、サザエを焼いてくれました。 サザエを食べるのなんて、何年振りだろうか？ タラは、去年の冬に、たらふく食った。 ワカメは、何週間か前に味噌汁で食った。 イクラも、何週間か前に食った。 タイも、ついこの間ムニエルにして食った。 そろそろ、カツオか？ サザエさんかっ！？

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今日の夕飯は「お弁当」・「味噌汁」・「納豆」でした。 久し振りに「お弁当」が食べたくなりました。 というのも、 筋トレをやっていても、筋肉の付きが悪くてね。 それで原因を調べると、 どうやら「食事の量が少ない」ようでした。 １日に必要なカロリーも、全く、足りていませんでしたし、 １日に必要なタンパク質も、全く、足りていませんでした。 それで、 お弁当を買って…

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部屋の温度が３２℃でした。 そんな中で筋トレをしていました。 ちょっとしたサウナ感覚で、 いい汗をかけたと思います。 汗をかいて、 体内の老廃物を出せただろうし、 筋肉も付くだろうし、 いい汗をかいて気持ちが良かったし。 一石三鳥くらいの効果があったかも♪ 筋トレを終え、 水分補給も兼ねて「アイスクリーム」を食べました。 いつものアイスクリームです。 …

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本日の昼食は「味噌汁」です。 味噌汁１杯が昼食です。 只今の室温が、３１℃です。 汗を流しながら、昼食の味噌汁を食べています。 扇風機は付けています♪ 朝ご飯は、 健康のために食べません。 僕の体質では、 朝ご飯を食べない方が体調が良いからです。 また、１日に１食の時もありますし、 昼食と夕食の、２食食べる時もありますし、 お腹が減っ…

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昨日の夕飯は、 「トマト」と「ジャガイモの味噌汁」と「ラーメン」でした。 トマトが瑞々しくてね、とても美味しかったです♪ ウスターソースをかけて食べました。 ジャガイモの味噌汁です。 ジャガイモが崩れて見栄えが悪いですが味は最高！ 味噌汁の中では、ジャガイモの味噌汁が１番好きかも♪ 最後に「ラーメン」を食べました。 久し振りのラーメンだ…

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先日、母がカップラーメンを買って来てくれました。 いつ食べようか？迷っていました。 そして、今夜の夕飯にしようと決めました。 今日は朝１０時から用事で出掛けます。 帰宅するのが、午後３時過ぎです。 僕は普段、夜８時以降は何も食べません。 水分補給だけにしています。 そして、「健康のために」朝ご飯を食べません。 僕の体質では、朝ご飯を食べないで、…

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