昼食は「野菜のごった煮」でした♪

今日の昼食は、 「野菜のごった煮」でした。 いつものように、 冷凍保存してある野菜を使います。 野菜を煮込んで、 最後に溶き卵を落として完成。 調味料は適当です。 ある物を使います。 手軽で栄養のある料理です♪ ご飯などは食べずに、 この丼1杯が…

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「ベビーチーズ」わさび味♪

買い物に行ったとき、 「カルシウムの補給」 としてチーズを買いました。 珍しい?チーズがありました。 わさび味です!? 早速、家に帰って食べました。 爽やかな「わさび風味」で、 普通に美味しかったです。 ちょっとした先入観があって、 「わさび=黄緑色」 と思っていたのですが、 普通にチーズの色でした。 食べて思ったのですが、 わさ…

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本日の食事は「野菜・鶏ささみ煮込み」でした♪

本日の食事は、 「野菜・鶏ささみ煮込み」を作って、 昼食と夕食を兼用して食べました。 「吹雪きまんじゅう」を食い過ぎて、 デブったみたいなのでダイエット! 野菜と、鶏のささみを煮込んだだけの、 簡単料理です。 味付けは、 出汁・醤油・さとう・ごま油です。 適当に入れました。 …

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「野菜を中心」とした食生活です♪

先月は、 事情があって食生活が不規則でした。 今月からは、生活環境が戻ったので、 食生活を戻してみます。 普段から「野菜を中心とした食生活」をしています。 午前中に用事を済ませ、 近所のスーパーへ買い物に行きました。 僕の体質に合わせて、 僕が食べて、 健康効果が得られる野菜を買って来ました。 これらの野菜をカットして、 冷凍保存します。 …

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夕飯は「おにぎりと緑茶」で軽く済ませた♪

最近、食欲旺盛なので、 夕食を軽く済ませました。 おにぎりと緑茶で。 ご馳走様でした。 「おにぎり」と聞くと、 山下清と、この曲が思い浮かびます。 素敵な曲をどうぞ♪ 野に咲く花のように https://www.youtube.com/watch?v=kHyTqmFxLWg 野に咲く花のように.wmv

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「セブン・イレブン」海鮮お好み焼が美味しかった!

先日、セブン・イレブンで購入した、 「海鮮お好み焼」がとても美味しかったです! 出典:セブン・イレブン 以前から、 セブン・イレブンの冷凍お好み焼きが美味しいと、 インターネットでは話題になっていました。 そのウワサを聞いて、何度か食べていました。 今日の夕飯に、久しぶりに、 海鮮お好み焼を食べました。 やっぱり美味しかった♪ 少し物足…

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夕飯は「プリン・ア・ラ・モード」でした♪

何カ月ぶりでしょうか? セブンイレブンへ行ってきました。 通販で買った支払いを済ませ、 久し振りに店内を徘徊しました。 真っ先に向かった場所は、 「スウィーツ」のコーナーです。 ネットの情報で、 セブンイレブンの、 新商品やスウィーツはチェックしていましたので。 欲しいものは売り切れていましたが、 迫力あるスウィーツを発見しました! 巨大な「プリン・ア・…

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バナナの食べごろ?

バナナには、人それぞれの、 「食べごろ」があると思います。 ・まだ青い、少し硬いバナナが好きな人もいます。 ・ソバカスが増え始めたバナナが好きな人もいます。 ・少し黒ずんで柔らかくなったバナナが好きな人もいます。 「食べごろ」には正解なんてありません。 個人の自由です。 僕は、ソバカスが出始めたころが、 美味しく感じます。 僕の好みです。 …

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