「セブン・イレブン」の厚焼き玉子が美味しかった!

昨日、セブン・イレブンで買った厚焼き玉子! タンパク質の量が「9.5g」だとか! ・間食にも良さそうだし、 ・ご飯のおかず&弁当のおかずにも良さそうだし、 手軽にタンパク質が摂れて嬉しいです! 何より、 美味しかったのが嬉しかった!

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今日の夕飯は豪華でした!

今日は筋トレの後に、 セブン・イレブンへ行って来ました。 そして、 高タンパクな食べ物を買って帰りました♪ 今夜の夕飯のメニューです。 ・オニオンサラダ ・おにぎり ・たまご焼き ・さんまの蒲焼 ・そば オニオンサラダです。 おにぎりです。 たまご焼きです。 さんまの蒲焼です。 ど…

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「ゆば」の作り方は簡単です♪

豆乳を、 沸騰しないように鍋で温めます。 そうすると、 「膜」がはってきます。 その膜こそが「ゆば」です。 こちらの画像は、 レンジでチンした豆乳です。 ゆばが出来ています。 このまま食べても、 そんなに美味しくないですが。( ´艸`)

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本日の夕飯は「メロンパン」と「あんぱん」でした♪

本日のメニューです♪ ・オニオンサラダ ・納豆 ・メロンパン ・あんぱん ・麦芽コーヒー オニオンサラダの上に、 ひきわり納豆をぶっかけました♪ メロンパンが美味しかった! あんぱんは、常に美味しい! 麦芽コーヒーがね、 コーヒー牛乳のような味で、 かなりイケてる♪ 美味しいですぞ!

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本日の夕飯は「おでん」と「メロンパン」でした♪

本日の夕飯のメニューです♪ ・レモン納豆 ・おでん(昨日の残り物) ・メロンパン ・麦芽コーヒー オニオンサラダがあったのですが、 賞味期限が2日前に切れていました。 それでも食べようと思ったら、 匂いがしたので止めました。(;゚Д゚) ・レモン納豆は、 納豆にポッカレモン100を少し入れました。 ・おでんは、昨日の残り物です。 …

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昨日の夕飯は「ハンバーグ弁当」と「おでん」でした。

昨日の夕飯のメニューです。 ・オニオンサラダ ・納豆 ・おでん ・ハンバーグ弁当 ・オニオンサラダ ・納豆 ・おでん ・ハンバーグ弁当 食べてすぐに睡魔が襲ってくるので、 記事を書くのが翌朝になってしまいます。 ごめんね。(*´Д`*) つい先日、 「食肉工場?」 の様子をYouTube動画で観ました…

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本日の昼食も「フランスパン」でした♪

今日もフランスパンを食べました。 フランスパンは、 「オリーブオイル」を付けて食べました。 美味しかったです。(o^―^o)ニコ 本日の昼食のメニューです。 ・オニオンサラダ ・納豆 ・フランスパン ・豆乳 いつも、オニオンサラダから食べています。 次に納豆を食べます。 そして、豆乳を飲みながら…

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昨日の夕飯に「フランスパン」を食べてみた!

昨日は久し振りに「フランスパン」を食べました。 フランスパンといっても、 何だかチーズが掛かっていて美味しかったです。 夕飯のメニューです。 ・オニオンサラダ ・納豆 ・フランスパン ・メロンパン ・豆乳 ・ポテトチップス 食事をする時は、 「消化が早い物」から先に食べています。 ・オニオンサラダです。 オニオンサラダの「シャキシャキ感」が好きです。 …

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懐かしい味「ルマンド」を食べました♪

コンビニで「ルマンド」を買いました。 長くなくてサイコロ状で良かった。 昔の長いバージョンだと、 パラパラと粉が落ちるから苦手だった。 これなら1口だからストレスがない♪ うん、美味しかったし。 うんうん、懐かしい味。 (*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪

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