今日も「ぶっかけサラダ」でした♪

今日は朝からトレーニングをして来ました。 何だか今日も、 それ程お腹が空いていなかったので、 1食で済ませました。 トレーニングから帰って来て、 昼食と兼用で、夕飯を食べました。 ・ぶっかけサラダと、 ・あんぱんと、 ・豆乳でした。 ぶっかけサラダです。 オニオンサラダに、 納豆とシーチキンをのせただけです。 あんぱんです。 大好…

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昨夜の夕飯は定番の「ぶっかけサラダ」でした♪

もう、定番となってしまった、 「ぶっかけサラダ」が美味しくてね♪ 美味しくて、 栄養が摂れると思うし、 僕にとっては喜ばしい事です。 また、「安価」です。(*^-゚)vィェィ♪ シーチキンは、 ちょっと値段が高いかもね。 納豆とサラダに関しては、 安く買えると思います。 シーチキンに変わる、 安価でサラダに合う食材を探してみます♪ 夕飯、1人1食で…

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今夜の「夕飯」と「大好きなRさん」♪

今日は公園でトレーニングをしていました。 トレーニング中に、 プロテインを飲んでいたので、 そんなにお腹が空きませんでした。 それで、昼・夜兼用として、 夕食を食べました。 健康の為に、 僕は朝ご飯を食べていません。 僕の場合、 朝ご飯を食べない方が調子が良いんです。 *あくまでも僕の場合はね。 今日はスーパーに行きました。 久し振りに、 美人店員のRさんに…

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食って、寝て、スタミナ回復!

昨日は通院日でした。 夕方に帰宅し、てすぐに夕飯です。 そして、食事を済ませて爆睡しました。 12時間も寝ました。( ´艸`) 日曜日、月曜日と、 かなりハードなトレーニングをしました。 その疲れを取るために寝ました。 昨夜、しっかり食べた食事も、 体に吸収されたようです。 というのも、 朝起きた時の尿の量がハンパなかったからです。 食べた物が消化吸収されて…

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ホラ、チェルシー もう1箱チェルシー

僕はアメが好きです。 美味しいアメを買って食べます。 やっぱり、 安定した美味しさで、 懐かしい味といえば? 「チェルシー・ヨーグルトスカッチ」 これだなって♪ 1つと言わずに、 ホラ、1箱どうぞ♪ 小さな画像(サムネイル)で見ると、 単行本でも、まとめ買いしたのかな? みたいに見えるけど。( ´艸`) …

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昨夜も「ぶっかけサラダ」でした♪

昨夜の夕飯も「ぶっかけサラダ」でしたが、 納豆を切らしていました。 ってなことで、 シーチキンを2缶入れて食べました。 オニオンサラダです。 玉ねぎドレッシングを少し欠けます。 今回はシーチキンだけをのっけます。 シーチキンの油で胸やけを起こすので、 オリーブオイルをたっぷり入れて誤魔化します。 これはこれで、とても美味し…

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今日は1食にしました。(o^―^o)ニコ

食欲がないとかではなくて、 「ポッコリお腹」が気になったので、 今日は1食だけで済ませました。 公園でトレーニングをして、 帰って来た食べたのが、 いつもの「ぶっかけサラダ」です。 今日はシーチキンを入れないで、 納豆を3パック投入しました! 美味しかった! (゚-゚*)(。。*)ウンウン オニオンサラダです。 玉ねぎドレッシングです。 …

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今夜は、「ぐでんぐでんのおでん」でした。

母が作ったおでん。 今日で3日目。 やっと完食。 やっと? いえいえ、美味しいんですよ。 今日なんて、 おでんが、 ぐでんぐでんになっていましたから。 今夜も、やっぱり? ぶっかけサラダでした♪ そして、ぐでんぐでんのおでん♪ お皿に盛りつけないで、 鍋で食べました。( ´艸`) そして豆乳♪ …

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今夜も「ぶっかけサラダ」と「おでん」

今夜も「ぶっかけサラダ」を食べました。 飽きない美味しさ! そして、昨日の残り物の「おでん」。 味が染み込んでいて美味しい! 最後に、 胃袋に豆乳を投入いたしました。 何だろう、 年を取ると「ダジャレ」を言わないと、 落ち着かないのだろうか? ダジャレを言わないと、 自分を見失うような感じ。 いや、そんな事はな…

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今日の夕飯も「ぶっかけサラダ」でした!

最近、「ぶっかけサラダ」が、 マイブームとなりました♪ とて美味しいんです。(*´Д`*) ・オニオンサラダ ・シーチキン ・納豆 この3品を混ぜて食べるんです。 オニオンサラダに、 玉ねぎドレッシングをかけます。 オニオンサラダの上に、 シーチキンと納豆をのせます。 よく混ぜて食べると美味しいです♪ 今…

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