「おにぎり」と「ブロッコリー」|昼食

本日の昼食は「おにぎり」と「ブロッコリー」でした♪
満腹になりましたし、美味しかったです。

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また、後ほど、
「ブロッコリーの健康効果」について記事を書きたいと思っています。

予備知識として、少しだけブロッコリーの健康効果を書いておきます。
ブロッコリーの健康効果について、株式会社わかさ生活様のサイトで学ばせて頂きました。
とても解りやすくて勉強になりました。

株式会社わかさ生活様のサイト内の記事を参考にさせて頂きます。

株式会社わかさ生活
「わかさの秘密」
http://www.wakasanohimitsu.jp/seibun/broccoli/


ブロッコリーを食べると期待できるキーワード?

・肝機能
・胃
・便秘
・美肌・美白
・免疫力
・眼病
・貧血


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