(。・ω・)ノ゙ おはよー♡ 6月29日(月)

おはようございます♪

今朝の奈良県は青空です!
閉め切った室温は28.6℃です。
扇風機をかけていると、少し肌寒い感じです。

毎日、読んでいる本があります。

「習慣を変えれば人生が変わる」

今日の人生のコツは、
「自分に投資をする」
という学びでした。

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自分に投資するというのは、
例えばですが、

筋力トレーニングをやって、
自分の身体に「投資」します。

筋肉が付くと新陳代謝が良くなります。
脂肪の燃焼率が高まるだとか、
脳の働きがよくなるだとか、
運動をすることで得る利益は大きいようです。

また、自己啓発本を読む事も、
自分への投資になります。
知識を得て、得た知識を実践すると、
それが自分の技術(スキル)になります。

技術が身に付くと、
更なる飛躍が出来ると思います。

「何もやる事がなくて退屈だ」


このように嘆いている方がおられるならば、
是非とも、本を読む事をお勧めしたいです。

知らなかった事を知る。
知ると考え方も、
物事の味方も変わってくるはずです。

また、何も知らないから、
何も行動に移せなかったかも知れませんね。

本屋さんは「宝の山」です。

ブックオフで十分です。

どんな本を読んだらいいのか?
多分、迷うと思います。

僕がお勧めしたい本は、
たくさんあるのですが、

本屋さんの、

「自己啓発書コーナー」

へ行けば良いと思います。

たくさんの自己啓発書があるはずです。
その中から1冊、手に取って、
中をパラパラ見るんです。

見て、「読みやすかったら」、
その本を買うと良いでしょう。

読みやすいとは?

・難しい漢字にフリガナがかいてあったり、
・字が大きかったり、
・本のページ数が少なかったり、
・すぐに読み終わりそうな、


薄くて、ページが少ない、
そういう本を手に取って見たら良いと思います。

自己啓発書コーナーにある本なら、
何でも良いんです。

・自分が気に入った本で良いんです。
・読みやすい本を選ぶことが大切です。


素晴らしい事が書いてある本があったとしても、
その本が、
難しい漢字が多くて、
行間が狭くて文字だらけだったら?

読むのが大変です。

読むのが大変なので、
最後まで読まないんです。


読まない本を買っても意味が無いんです。

だから、最初は、
「読みやすい本を買う」のです。

読みやすい本を買って、
最後まで読む。

最後まで読むと、
「本を読む習慣が養える」のです。

そうなれば、こっちのもの♪

難しい本にチャレンジ出来るんです。

最初から、
難しい本を選ぶから、
読めなくて挫折するんです。

最初に、
簡単な本を読むから、
本を最後まで読めて、
物足りなくなって、
また、本を買うんです。


それで良いんです。

最初はハードルを低くすることが大切です。

最初から、
ハードルを高くするから、
「3日坊主」で終わるんです。

ハードルを低く、
「やり切る事」です。

それが、
「継続は力なり」のヒントです。

難しい事を、
継続するなんて無理なんですよ。

簡単な事を続けるんです。

簡単な事を続けていると、
物足りなくなって、
1ランク上へ挑戦するんです。

その積み重ねなんです。

そうやって継続していたら、
気が付いた時に「力」が付いているだけの話しなんです。


「継続は力なり」

そんなに難しい事ではないんです。

簡単な事を続けていたら、
気が付いた時に力が付いていただけの事なんですから。

「難しい事を続けろ!」
「そうしないと力が付かないぞ!」


そんな事を、
言っているのではないんです。(o^―^o)ニコ

「簡単な事を続けましょう♪」

と、言っているんです。

簡単な事を続けていたら、
「継続が力なるているはずですよ♪」
って事なんです。


多分ね。( ´艸`)


さて、今日は、
公園に行って筋トレをやって来ますね。

右肩の調子が良いので、
懸垂等を楽しんできます。(*^-゚)vィェィ♪

そして、スーパーへ行って、
「良質なタンパク質」を意識して、
何か食べ物を買って来ますね♪

やっぱ、夏になると、
「鮎:アユ」が食べたくなります。
美味しいんですよね。

メダカを鑑賞しながら、
鮎を食べるって・・・
僕は何だか残酷な人間ですね。( ´艸`)

まあでも、
鮎は、メダカなどをエサにするから、
メダカ達の天敵を食べるので、

僕としては、
メダカ達の復習の手伝いをする事になるので、
メダカ達が喜んでくれるはず。

ってな、
無茶苦茶な言い訳でした。( ´艸`)


大きな魚が、
メダカを食べるのは食物連鎖ですからね。

自然の摂理ですからね。

今日も1日を満喫して、
楽しく過ごしますね。(o^―^o)ニコ



今朝の体温と血圧です。

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