【筋トレ】 筋トレ動画を撮ってみました♪

久し振りに筋トレ動画を撮影しました。
*画像はキャプ画。

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メニューはコチラです♪

・腕立て伏せ
・プランシェ
・ディップス
・フロントレバー
・フロントレバー・プルアップ
・フロントレバー・レイズ
・片手懸垂の練習


来月から、
本格的に筋トレを再開出来るかも?


車イス利用者の筋トレ! 
今年の5月に「50歳」になりました♪