(。・ω・)ノ゙ おはよー♡ 5月18日(月)

おはようございます♪
今朝の体温と血圧です。

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今朝は、血圧が高い方です。
塩分が高い夕飯を食べたからかも?

大便のコントロールをやらないといけないので、
ブロッコリーを食べるのは、
通院日の夕飯だけにしようと思います。

というのも、
ブロッコリーは、
「お通じを良く」してくれるみたいです。

お通じが良くなり過ぎると、
僕の場合ですが、
病院へ行った時、
大便が漏れてしまう危険があるからです。

本当ならね、
毎日でもブロッコリーを食べたいのですがね。

美味しいですし。(o^―^o)ニコ

ここ数か月、
野菜の代わりに「納豆」を食べていた感じです。
納豆は安いですから。

ブロッコリーってね、
安い時もあれば、高い時もあってね。
茹でる手間もありますし。

先日、手の平サイズのブロッコリーが、
奈良県のスーパーでは198円でした。
他の地域では、もっと安いのかな?

今は、「冷凍のブロッコリー」も、
スーパーにありますからね。

それなら、
料理の苦手な母でも、
電子レンジでチンするだけだし。

僕は思うんです。

国の、
医療費に掛かる税金問題がありますが、
病気にならない政策を作っても良いんじゃないか?

ブロッコリーだとか、
健康に良い食べ物を、
どんどん国民に食べさせるシステムを作るとか。
*アレルギーがある方にはダメですけどね。

例えば、
国民は1日に1度、
ブロッコリーを食べる事。

こういった法律を国に提案したい。

そして、
法案が決定した頃には、

僕は、
「ブロッコリー農家」
を開業しているでしょう。

冗談はさておき、

極端な話ですが、

健康なら?
病院へ行く必要はないんです。

また、
お年寄りの中には、
「暇」だから、
病院へ行って世間話をする方がいるようです。

そういった、
無駄な医療費が、
国の財政を圧迫しているのかも。

少子高齢化社会とかどうとか言われ、
お年寄りが増えて行くと、
国の財政が圧迫されるでしょうね。

だったら、
お年寄りが元気に暮らせる街づくりをすれば?

公園を増やして、
ゲートボールや、
グランドゴルフが出来る公園を増やすだとか、

高齢者に向けた、
健康志向のレストランを増やすだとか、

いえいえ、
高齢者になる前の段階に、

40代、50代の時に、
しっかり健康をキープ出来る、
環境を作っておいたら良いのではないでしょうか。

30歳を過ぎ、
40歳になる頃には、
あちらこちらにガタが出始めます。

40代~50代に、
しっかり筋力を付け、
健康管理をして、

「楽しい老後」の準備をして欲しい。

誰にでも「老後」はやってきます。

老人ホームで暮らしたいですか?


老人ホームにも色々あって、
お金を出せば、
立派な老人ホームで過ごせますが、

お金が無ければ、
監獄のような老人ホームで、
死ぬのを待つだけの生活もあるんです。

健康ならば、
夫婦2人で、
恋人同士のようにも暮らせるんです。

健康ならば、
老後に、
もう一度、恋愛をする事だって。

今後、
「年金」がどうなるのか?
僕には解りませんが、

今、年金で生活をしている老人も多いです。

僕の住むマンションに、
とても仲が良い老夫婦がいます。

旦那さんは、
見た感じですが、
そこそこの役職に就かれたいた方でしょう。
腰が低くて言葉使いが丁寧です。
とても品のある方です。

年金で暮らしているのでしょうね。

朝、夫婦で近所のスーパーへ買い物へ行きます。
重い荷物は、
旦那さんが持っています。

よく、夫婦で出掛けておられます。
まるで、
恋人同士のような感じです。

しかしながら、
最近、
奥さんの顔を見かけません。

また、
僕の部屋の窓から、
老人ホームが見えます。

窓はあるけど「すりガラス」です。

ベランダもなければ、
殺風景な雑居ビルって感じです。

比較的、
リーズナブルな老人ホームです。

あそこに入ったら、
外の風景を見れずに、
ベッドの上で死んでいくのかなって。

その老人ホームには、
よく、救急車がきます。

言い方は悪いですが、
「姨捨山:おばすてやま」なのかなって。

お腹を痛めて産んだ子供に、
老人ホームに捨てられるのですね。

生まれたばかりの赤ん坊を、
土の中に埋める親もいますしね。

僕は1年間、
ある病院で入院していた事があります。

たくさんの老人達が、
僕の病室で亡くなられました。

家族のお見舞いが無かった人も多かった。

毎日のようにお見舞いにくる家族もいた。

老後に、
病気になって、
家族からも見放されて、

病院や老人ホームに入れられて、
ベッドの上で死ぬしかない老人も多いです。

そんな残酷な場面を見て来たからこそ、
僕は、
動ける間に、

自分の「楽しい老後」を準備したいんです。

楽しめる老後をです。

そのためには、まず健康です。

何をいっても健康です。

健康でさえいれば、
何とかなるんです。

生活は、
年金が頂けない方ならば、
年金に変わるような、
収入源を作れば良いんです。

老後も、
自分で稼げるような、
何か技術を取得しておけば良いんです。

田舎で、
自給自足のような生活をするなら、
それ程、お金を使う事はないでしょうし。

僕はね、
常日頃から、
母に言っているんです。

母は、
自己中心的な性格で、
大人げない事をすることがある。

妹に対して、
キツイ言い方をする事がある。

母と妹は、
仲が悪いんです。

母が妹に、
キツイ言い方をした時は、
いつも母に言うんです。

「オカン、オカンが動けない体になった時、
妹に面倒を見て貰わないとあかんねんで!」

「妹に、優しくしてやらんと、
 自分が後で後悔する事になるんやで!」

このように母に言うんです。

子供を愛して育てると、
自分が年老いた時、

子供が、
ちゃんと老後を助けてくれると思うんです。

そんなこんなで、
健康的な生活をしたいですね。

老後を楽しみたいですね。(o^―^o)ニコ


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