(。・ω・)ノ゙ おはよー♡ 3月31日(火)

おはようございます!

今朝の奈良県は「夜明けまで薄暗かった」です。
天気予報では「曇り」だそうです。

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今日も健康習慣で、
「コップ1杯の白湯」を飲んで、
1日のスタートです!
(ノ・ω・)ノオオオォォォ-

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昨日、ひごペットへ行ってメダカを買って来ました。
この時期の外出は避けた方が良かったみたいですが、
月曜日のお昼ですと、
まだ?人が少ないかなって。

それで、念のために、
昨夜からちょくちょく体温は測っています。

今朝も測りました。
平熱でした。

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血圧も計ってみましたが高めです。

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読者の方が教えてくださったのですが、
コロナ対策として、
「睡眠」も効果が期待されるようです。

しっかり睡眠を取るように心がけますね!

そして、
いつも良い情報をありがとう!

今朝は、
6時くらいから水槽の手入れをやっていました。

今日は通院日でね、
何だか病院へ行きたくなくてね。(;゚Д゚)

だって、
昨日、メダカを買って来て、

また、
ビオトープ用の水槽なども買って来ましたので、
メダカの世話をしたくてしたくて。

それで、病院へ行きたくないって、
子供みたいですね。( ´艸`)

明日、たくさん時間があるので、
明日、楽しんで観ます。(*^-゚)vィェィ♪

今日も病院で、

・自己啓発CDを聴きながら、
・楽しい音楽を聴きながら、
・イメージトレーニングをしながら、

自分のスキルを磨いてみたいです。

それでは、
準備をして病院へ行ってきます。

みなさんも、
仕事や遊び、趣味などの、
スキルUPが出来ると良いですね。(o^―^o)ニコ