【ポッコリお腹】 凹ませられるのか⁉ そのお腹?

オートバイの事故で、
胸椎の6番目と7番目を圧迫骨折しました。
脊髄を損傷し下半身の神経が麻痺してしまいました。

腹筋を鍛えたいのですが、
骨折した背骨が固まってしまって背中が曲げれないんです。

腹筋を鍛えようと思っても、
少し背中が上がるくらいなんです。

それでも、お腹に手を当ててみると、
腹筋に力が入っているようです。

また、胸に手を置いてみると、
胸にも力が入っています。


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このトレーニングは、
見た目は大したことはないのですが、
やり続けていると、腹筋が付くんじゃないかな?
そんな感じがします。

少しでもポッコリお腹が凹んでくれたら嬉しいです。

今後も、
経過を報告しますね!

動画を撮影しましたので、
どうぞ、お楽しみ下さい。

また、
【チャンネル登録】をして頂けたら嬉しです。

よろしくお願い致します。


【ポッコリお腹】 凹ませられるのか⁉ そのお腹?