【筋トレ】 やっと五十肩の痛みから解放されました! 

☆筋トレ☆彡

今朝は、右肩がほぼ???
痛くありませんでした。(*´Д`*)

ってなことで、
右腕のリハビリも兼ねて、
軽いトレーニングを始めました。

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筋トレをやるにも、
筋トレをやるだけの筋力が必要だと思うんです。

基礎筋力を養いますね!

動画を撮影しましたので、
どうぞ、お楽しみ下さい。

また、
【チャンネル登録】をして頂けたら嬉しです。

よろしくお願い致します。



【筋トレ】workout 
五十肩からの脱出! 
右腕のトレーニングを始めました♪