(。・ω・)ノ゙ おはよー♡ 3月21日(土)

おはようございます!

今朝の奈良県は「夜明け前」です。
天気予報では「晴れ」だそうです。

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今日も健康習慣で、
「コップ1杯の白湯」を飲んで、
1日のスタートです!
(ノ・ω・)ノオオオォォォ-

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今日は通院日です。
朝4時に目覚ましを合わせています。
何かと準備が多くてね。

通院日はいつも朝から筋トレをやっています。
病院へは、朝10時に家を出て、
帰宅するのが午後3時過ぎになます。

治療で注射をするので、
帰宅してから筋トレをすると、
注射した場所から血が噴き出してしまう危険があります。

それで、いつも、
通院日は朝から筋トレを済ませているんです。

オッサンだから、
早起きってわけではないんです。( ´艸`)

記事を書いていたら、
何だか変な記事になったので書き直しています。

取り合えず、
今から筋トレやります。

その後に、また、
記事を書いてみます。

読者のみなさん、
素敵な週末を過ごしてくださいね。(o^―^o)ニコ


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