【断食】 月曜日、水曜日、金曜日は断食をする日です。2週間が経過しました。

2月14日から断食を始めました。

断食をする日は、

・月曜日
・水曜日
・金曜日


週に3回、断食をする日にしています。

断食といっても、
・アメはOK
・飲み物はOK

このような緩い断食です。

断食をする理由ですが、
諸事情があってやっています。

健康を意識してだとかではなくて、
ストレス回避のために断食をしています。

火曜日、木曜日、土曜日は通院日です。
通院日に、
お腹の中を空っぽにして通院しているんです。


そうすると、
病院へ行って治療を受けていても、
大便をしなくても済みます。


そういう理由で断食をやっています。

2月14日から、
1日置きに断食をやり始めて、
2週間が経過しました。

体調は変わりなく、
筋力も落ちていないみたいです。

ただ、
体重が日に日に落ちているようです。

ポッコリお腹の脂肪など、
落ちてくれると助かるんですがね。


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