(。・ω・)ノ゙ おはよー♡ 2月24日(月)

おはようございます!

今朝の奈良県は「良い天気」です。
天気予報では「晴れ」となっています。

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今朝も、健康習慣で、
「コップ1杯の白湯」を飲んで、
1日のスタートです!
(ノ・ω・)ノオオオォォォ-

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先日、注文した懸垂台が、
今日、届く予定です。
楽しみでなりません。(*´Д`)ハァハァ

少し前に、
お尻に「擦り傷」が出来てしまいました。
擦り傷が酷くなると、
「褥瘡:じょくそう」になってしまいます。

そんな事で、
車椅子に乗る時間を少なくしています。
普段、公園に行って筋トレをやっていましたが、
最近は、
自宅で筋トレをやっています。

擦り傷の方は、
少しずつですが回復しています。

完治するまで、
極力、車椅子に乗るのを控えます。

自宅で筋トレをするようになって、
色んなストレスから解放されました。

というのも、
公園で筋トレをする場合、
色々なストレスがあったんです。

・公園に来る人達との人間関係、
・懸垂台が使えるとき、使えない時、
・悪天候で公園に行けない時、
・車椅子に乗ったまま筋トレすると頭がフラフラする。


些細な事だったりするんですが、
些細な事が多いと、
大きなストレスになってしまいます。

筋トレは楽しいのですが、
そういったストレスがあって、
面白くない日もあったんです。

しかし、
自宅で筋トレをやっていると、
そういったストレスが、
全くありません。

自由に、
好きな時に、
好きなだけ筋トレが出来ます。

そして、
公園で筋トレするよりも時間効率も良いし、
たくさんのトレーニングが出来ます。
自分のペースでね。

公園に行くと、
他の人が懸垂台を使ったりだとかで、
自分のペースで出来ないことも多い。

そうなると、
懸垂台を使える順番待ちをしていると、
余計な時間を使ったりします。

半年以上、公園に通っていましたが、
よくもまあ、通い続けれたもんだなって。
感心しています。

通い続けられたのは、
やはり公園で、
「懸垂がやりたい!」
という気持ちが大きかったからでしょうね。

懸垂台は、
公園にしかありませんでしたからね。

今回は、
お尻の擦り傷が出来たのをきっかけに、
ストレスを取り除く事が出来ました。

不幸中の幸い?

いえ、
幸いだったと思うんです。

擦り傷自体はアクシデントですが、
そのアクシデントがあったお陰で、
体を休める事が出来ましたし、

自宅で筋トレをやる方向へと、
気持ちを切り替えれましたし、
ストレスが無くなりましたからね。

何でしょうか、
このストレスというのは、

自分が成長するための試練のようなもので、
ストレスを受けて、
ストレスに打ち勝つと、
心が強くなって更なるステージに進める。

ストレスは、
昇進試験のようなものかも知れませんね。

さて、今日は振替休日ですね。
読者のみなさん、
どのようにお過ごしになるんでしょうか?

良い天気ですし、
楽しいことがあると良いですね!

素敵な1日を過ごしてくださいね。

桜も、待ち遠しいですね。