【朝トレ】workout 2020/2/22 継続は力なり!

(。・ω・)ノ゙ おはよー♡

今日は通院日なので、
朝から筋トレを済ませておきました。

プランシェです。
今朝は「61秒キープ」出来ました♪
後半、かなりキツかったです。(;゚Д゚)

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次に逆立ちです。
画像が映り切れていません。
(ToT)ゞ スンマセン

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そして空中腕立て伏せです。
この腕立て伏せは、
結構、しんどいです。

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一応、動画を撮る為だけの内容です。
動画を撮り終えてから、
本番のトレーニングをやっています。

病院へ行くまでの、
時間の許す限り、
トレーニングをやっています。

動画を撮影しましたので、
どうぞ、お楽しみ下さい。

また、
【チャンネル登録】をして頂けたら嬉しです。

よろしくお願い致します。



【朝トレ】workout 2020/2/22 継続は力なり!