昨日から「家トレ」やっています♪

「筋トレ」

昨日から「家トレ」やっています。
しっかり腕立て伏せをやりました。
10回×35セット。

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今朝は、
三角筋と上腕が痛いです。(o^―^o)ニコ

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家でトレーニングすると、
休憩するのが楽。

でも、
休憩し過ぎてダラダラしちゃうね。

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