【プランシェ】「継続は力なり」という言葉を信じて♪

今朝のプランシェは、
「70秒キープ」出来ました♪

先日から、
少し記録を更新しようかな?と、
努力していました。

今までの、
プランシェの最高記録が、
「75秒」です。

今朝は、後もう少しでした。

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いつもプランシェをやる時、
数をかぞえています。

ゆっくり数えるので、
50まで数えると、
70秒くらいに届きます。


コツコツ、努力を積み重ねてみます。

動画を撮影しましたので、
どうぞ、お楽しみ下さい。

また、
【チャンネル登録】をして頂けたら嬉しです。

よろしくお願い致します。



【プランシェ】Planche 2020/2/20
「継続は力なり」という言葉を信じて♪ 
今朝は70秒キープ

https://www.youtube.com/watch?v=ERrtyeTZnKM