プランシェは毎日の日課です♪

☆プランシェ☆彡


プランシェは日課です。

筋肉痛であろうと、
体調が悪かろうと、
毎日、欠かさずやっています。

しかし今日はキツかったな。
頭が痛くて、
何とも言えないダルさがあって。

それでもプランシェ♪
明日もプランシェ♪

動ける間は、
プランシェをやり続けます。


動画を撮影しましたので、
どうぞ、お楽しみ下さい。

また、
【チャンネル登録】をして頂けたら嬉しです。

よろしくお願い致します。


プランシェは毎日の日課です♪