2020年1月15日 車椅子 筋トレ 「懸垂」 累積800回目! チンニング 100回やりました!

3種類の懸垂をやって来ました。

まず、
「ナローグリップチンニング」です。

ナローグリップチンニングを、
100回やって来ました。

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今年に入ってから、
今日で累積800回目になります。

あと、
普通の懸垂が800回、
片手懸垂の練習が480回なので、
トータルで2080回になります。

(ノ・ω・)ノオオオォォォ-

ケガをしないように、
1年間、
無事に筋トレが出来たら嬉しいです。

ぜひ、動画をご覧ください。
チャンネル登録をして頂けたら、
とても嬉しいです。
どうぞよろしくお願い致します。



2020年1月15日 車椅子 筋トレ 「懸垂」 累積800回目! チンニング 100回やりました!