(。・ω・)ノ゙ おはよー♡ 1月14日(火)

おはようございます!

今朝の奈良県は「夜明け前で真っ暗」です。
天気予報では「晴れ/雨」だそうです。

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今朝は、懸垂の練習で、
「コップ1杯のCCレモン」を飲んで、
1日のスタートです!
(ノ・ω・)ノオオオォォォ-

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今日は通院日です。
通院日は、朝から筋トレを済ませます。

また、病院へ行く準備もあります。

動画を撮影し、
動画をYouTubeに投稿し、

ブログを書いたりもします。
Twitterでもつぶやきます。

何かと慌ただしい朝になります。

最近は、病院でも、
軽いイメージトレーニング的な、
筋トレをやったりしています。

目標を達成するために、
努力しているんです。

目標があるから、
努力出来るんです。(o^―^o)ニコ

明日は、公園に行って、
筋トレをやってきます。

金曜日も、
公園に行って、筋トレをやります。
しかし、
週末から天気が悪くなるみたいで?

雪が降ったりするようです。(;゚Д゚)

雪なら平気ですが、
雨が降ると公園に行けないのが残念。

雪なら、
公園に行ってトレーニング出来ます。

これから3月までが、
極寒の地、奈良県は寒いです。

奈良県は盆地で、
底冷えするほどの寒さです。

僕は、普段、
出掛けるのは病院だけで、
遊びに行くだとかはしません。

ってことで、
「服」を持っていません。( ´艸`)

Tシャツくらいしか持っていません。

Tシャツと、
ジャンパーで、
この寒さを乗りきいらないといけません。

僕は「敏感肌用」なので、
セーターが切れないし、
着れる服が少ないんです。

寒さに耐えながら、
筋トレをすることになります。

こういう時、
ジムなんかが便利ですよね。

でもね、
公園には、
「ハクセキレイ」という野鳥がいて、
いつもエサを上げているんです。

ハクセキレイが待っているから?

寒くても、
公園に行かないとね。

寒さに負けへんで!!!!

(ノ・ω・)ノオオオォォォ-

週末は冷え込みます。
備えあれば安心です。

今日、みなさんの1日が、
素敵な1日になりますように。



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