車椅子ユーザーの筋トレ! 「プランシェ」 59秒キープ!

公園で筋トレをして来ました。
今日の奈良県は、
とても風が強かったです。

本日のプランシェは、
「59秒キープ!」出来ました♪

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風が強かったので、
ちょっとフラついて怖かったです。

ぜひ、動画をご覧ください。

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とても嬉しいです。

どうぞよろしくお願い致します。


2020年1月13日 車椅子ユーザーの筋トレ! 「プランシェ」 59秒キープ!