「空中腕立て伏せ」+「ディップス」 フォームの確認をしました!

週に1度は、
フォームを確認しようと思います。

こまめにチェックしておかないと、
フォームが悪いままで?
トレーニングをしてしまう恐れがあります。

悪いクセが付くといけませんからね。

・空中腕立て伏せです。

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・ディップスです。


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動画を撮影し、
フォームを確認しました。

まあまあです。( ´艸`)

是非、動画をご覧ください。

また、
チャンネル登録をして頂けたら嬉しです。

どうぞ、よろしくお願い致します。



車椅子ユーザーの筋トレ! 
「空中腕立て伏せ」+「ディップス」 フォームの確認をしました!