「車イス・プチダッシュ」 久し振りに走ってみた!

筋トレをやりに公園に行くと、懸垂台に先客がいました。
先客のトレーニングが終わるまで、
久し振りにグランドを走ってみました。

アスファルトの上ではなくて、土の上ですと、
ほんの少しだけ負荷が掛かります。

僕の車椅子は、完全なる「介護用車椅子」なので、
重くて、とても漕ぎにくいです。
それがトレーニングに良かったりします。

今日は「手首のスナップ」をきかせて、
車椅子を漕いでみました。

ダッシュではありませんが、
そこそこスピードを出そうとは思っています。

やっぱり、手首のスナップをきかせていただけあって、
前腕が筋肉痛です。( ´艸`)

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たまに、こうして、
ダッシュなり、車椅子を漕ぐと、
「肺活量」が増えるかも知れませんね。

今年の7月には、
スポーツタイプの車椅子を作る予定です。

軽くて、小回りが利いて、
漕ぎやすい車椅子になると思うので、
プチ車椅子マラソンなども楽しめるかも知れませんね。

ぜひ、動画をご覧ください。

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どうぞ、よろしくお願いいたします。



2020年1月10日 「車イス・プチダッシュ」 久し振りに走ってみた!