懸垂が上手になる方法?

懸垂が上手くなる方法は、
懸垂をする事です。

スクワットをしても、
懸垂は上手になりません。

僕の場合、
2日に1度、懸垂をしました。

3か月間続けました。

懸垂を続けるには、
懸垂を好きになる事です。

好きになるとは?

懸垂が出来る、
「俺ってカッコイイよな!」
と思う事です。


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