【フロントレバープルアップ】 勢いを付けて体を引き上げました!

フロントレバープルアップをしました。
今日は、
「鉄棒にお腹をぶつける!」気持ちで持ち上げてみました。

勢いを付けて、
お腹を鉄棒にぶつけるつもりでしたが、
ギリギリ当たりませんでした。

また、
勢いを付けてやると、
フォームが崩れてカッコ悪いですよね。

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筋力を付けて、
ゆっくり体を引き上げて、
鉄棒にお腹が付くくらい上げれたら、
凄くカッコ良く見えると思います。

「だれがジョニー・デップやねん!」

みたいな事を言ってみたいものです。

ぜひ、動画をご覧ください。

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【フロントレバープルアップ】 勢いを付けて体を引き上げました!



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