【フロントレバープルアップ】 出来るだけ体を水平に意識しました!

フォームが美しいと、
鍛えたい筋力もちゃんとつくようです。
逆に言うと、
フォームが悪ければ、
別の部分に負荷が掛かってしまうので、
思ったほどの効果が得られない場合もあるようです。

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やはり、
基礎が大切なんでしょうね。

建物も同じで、
基礎工事で「手抜き」をしてしまうと、
建物が歪んで建ってしまうかも知れませんね。

まず、筋トレをするにも、
筋トレをする筋力が必要ですしね。

また、
食事も睡眠も大切ですよね。

全てをひっくるめて、
完成に近づくのでしょうね。(o^―^o)ニコ

僕は、
来年の5月に50歳になります。

その時に、
自分の肉体を見て、
どこを「完成」にするかを?
考えたいと思います。

今はただ、
「50歳まで筋トレをする!」
それで、
僕の肉体がどうなるのか?

それが知りたくてやっています。

ぜひ、動画をご覧ください。

また、
・高評価と、
・チャンネル登録をして頂けると嬉しいです。
・障害があっても筋トレがしたい!
・筋トレの楽しさを知って欲しくて動画の拡散を希望しています!

どうぞ、よろしくお願いいたします。



【フロントレバープルアップ】 出来るだけ体を水平に意識しました!