【空中腕立て伏せ】 ポイント伸ばした腕をピコンって!

空中腕立て伏せに限らず、
普通の腕立て伏せを美しく「魅せる」方法は、
腕を伸ばす時に「ピコン」とほんの少し反動を付ける。

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ピコンっと腕を伸ばしきる時に、
「どうだ!」
って掛け声をかけると、なおグッドですよ。

体を持ち上げた時、
空中で、
「どうだ!」
という完成ポーズをとる感じ。

ほんの一瞬ですが、
ピタと止まったように見えて、
美しく見えると思うんです。

本当なら、約1秒くらい?
静止しても美しく見えるかも知れませんね。


美しい腕立て伏せを目指してみます。
(ノ・ω・)ノオオオォォォ-

ぜひ、動画をご覧ください。

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【空中腕立て伏せ】 ポイント伸ばした腕をピコンって!