独り言(ひとりごと)

独り言(ひとりごと)


ダイエットを目的に筋トレをするよりも、
「美しい肉体」を手に入れるために、
楽しく筋トレをする方が良いと思う。

目標とする人物のポスターを貼って、
毎日眺めながら筋トレをする。

筋トレを楽しんだ結果、
美しい肉体になる。

オマケとして、
ダイエットにもなった。


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