１番、好きなのが懸垂です。
厳しさと、苦しさと、達成感があって、
おまけに背中の筋肉がモリモリついて来ますから。
また、
ひょぃっと、懸垂をすると、
カッコ良く見えたりします。(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
自己満足ですが。( ´艸｀)
もっともっと、
背中を鍛えて、
カッコイイ背中を作りたいです。
また、
「片手懸垂」をマスターしようと思っています。
そのためにも、
懸垂を頑張ります♪
(ノ・ω・)ノオオオォォォ-
ぜひ、動画をご覧ください。
また、
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・チャンネル登録をして頂けると嬉しいです。
どうぞ、よろしくお願いいたします。
【懸垂】 １番、大好きなトレーニングです！