【フロントレバープルアップ】 面白いトレーニングです! 

こちらのトレーニングは、
体を鉄棒に当てるくらいの気持ちで持ち上げます。

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苦しいトレーニングではありますが、
もう少し体を持ち上げるのが楽になってきたら?
筋力が付いて来たら?

ゆっくりと体を持ち上げてみたいと思います。

今は、筋力不足で、
勢いを付けて体を持ち上げています。
あまりカッコ良くないね。( ´艸`)

でも、楽しいトレーニングです。

ぜひ、動画をご覧ください。

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【フロントレバープルアップ】 面白いトレーニングです!