懸垂と他の技を組み合わせたトレーニング!

普通の懸垂と、
逆上がりのような技を組み合わせたトレーニングです。
5回がやっとです。(;゚Д゚)

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普通の懸垂だけの動画だと、
「面白味」がないと思って、
こういった技を考案していました。

また、面白そうなトレーニングを考案してみますね!
(ノ・ω・)ノオオオォォォ-

ぜひ、動画をご覧ください。

また、
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・チャンネル登録をして頂けると嬉しいです。
どうぞ、よろしくお願いいたします。



【自重トレーニング】 懸垂と他の技を組み合わせたトレーニング!