ゆっくり時間をかけた懸垂をしてみた!

今日の懸垂は、
「ゆっくり時間をかけた」懸垂をしました。
ゆっくりですと、かなり筋力が消耗します。

なるべく反動を付けずに、
美しい姿勢を保てるように努力しました。

もう少しゆっくり懸垂をしても良いかな。
その方がもっと美しく見えると思います。

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【Pull Up:懸垂】 11/29/2019 ゆっくり時間をかけた懸垂をしてみた!