【自重トレーニング】 今日は体がゾウのように重かった。

重たくったって~♪
肩がこったって~♪
公園の中では懸垂だもん♪

「アタックNo.1」風に歌ってみました。

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今日は体が重たかったので、
軽いトレーニングで済ませておきました。

その代り、
軽いトレーニングをハードにやりました。
どんなんや???

ぜひ、動画をご覧ください。

また、
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どうぞ、よろしくお願いいたします。


【自重トレーニング:bodyweight workout 】 11/29/2019 今日は体がゾウのように重かった。