【フロントレバープルアップ】 11/27/2019 今日の自重トレーニングです!

このトレーニングをすると、
「上腕二頭筋」が少し痛みが出ます。
ということは?
上腕二頭筋に、
効果があるトレーニングなのでしょうかね。

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5回目から10回目までが苦しいです。
落ちそうになる時も。(;゚Д゚)

僕の場合、
「手がスベった」だとか、
そんな事があってはいけません。
気を引き締めてやらないとね。

腕の力が無くなってしまったら、
もう、
落ちるしかないのでね。

常に、
そういった恐怖感もあるんです。

慣れましたけど。(o^―^o)ニコ

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【フロントレバープルアップ】 11/27/2019 今日の自重トレーニングです!