「上腕二頭筋」が少し痛みが出ます。
ということは？
上腕二頭筋に、
効果があるトレーニングなのでしょうかね。
５回目から１０回目までが苦しいです。
落ちそうになる時も。(;ﾟДﾟ)
僕の場合、
「手がスベった」だとか、
そんな事があってはいけません。
気を引き締めてやらないとね。
腕の力が無くなってしまったら、
もう、
落ちるしかないのでね。
常に、
そういった恐怖感もあるんです。
慣れましたけど。(o^―^o)ﾆｺ
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【フロントレバープルアップ】 11/27/2019 今日の自重トレーニングです！