Wheelchair StreetWorkout 2019 「Planche」

プランシェを撮影しました。
プランシェは、
毎日、欠かさずにやっています。

腰を少し上げ気味でやっています。
というのも、
逆立ちの練習をやっていて、
逆立ちの練習にもなるかな?って思っています。

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また、腰を上げ気味にしていても、
後半になると、
腰が水平になって来ます。

そして腰が下がって、
プランシェを終える感じになります。

ぜひ、動画をご覧ください。

また、
・高評価と、
・チャンネル登録をして頂けると嬉しいです。

どうぞ、よろしくお願いいたします。



Wheelchair StreetWorkout 2019 「Planche」

https://www.youtube.com/watch?v=t6lN40rw190