久し振りに両手で懸垂をしました♪

今日、右腕の神経痛がなかったので、
ゆっくり右腕を伸ばしてみました。

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激痛が走らなかったので、
久し振りに両手で懸垂をしてみました。

今は、片手懸垂の練習をしているので、
両手の懸垂が、何だか妙に感じました。

また、神経痛がない時に、
両手で懸垂をしてみます。

しかし、将来的には、
左腕1本でのトレーニングになると思うので、
これからも左腕を強化して行きますね。

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ぜひ、動画をご覧ください。

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【脊髄損傷】 久し振りに両手で懸垂をしました♪

https://www.youtube.com/watch?v=SFvQvShZDAI



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