(。・ω・)ノ゙ おはよー♡ 11月17日(日)

おはようございます!

今朝の奈良県は「快晴」です♪
天気予報では「晴れ」となっています♪

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気持ちがいい朝でした。
そして、
毎日欠かさずやっている健康習慣、
「コップ1杯の水」
を飲んで1日のスタートです!

(ノ・ω・)ノオオオォォォ-

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今日はトレーニングをする日です。
用事を済ませたら公園に行きます。

今日のトレーニングは、
軽いトレーニングにしようと思います。

どちらかというと、
「技の確認」をするような感じです。

プランシェもやりますし、
美しいフォームの確認をしながら、
技を楽しむ感じにしようと思います。

毎日、トレーニングをしている、
その成果を、
日曜日に発表する感じ。

日曜日は、
自重トレーニングという言葉よりも、
「ストリートワークアウト」
という言葉を使う方が、
より楽しいかも知れませんね。

ストリートワークアウトは、
色んな技を繰り広げて、
「スポーツ感覚」なんです。

一般的な技を見ると、
僕に出来る技が少ないけど、
僕があみ出した技をやれば、
技のレパートリーが増えます。

世間に合わせなくても、
僕の体に合わせた技を、
僕が考案すれば良いのかなって。

そう思うと、
益々、
ストリートワークアウトが楽しくなります。

では皆さん、
1日を満喫して下さい。

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【車椅子ユーザー】 49歳のオッサン、半袖で寒くないのか?

https://www.youtube.com/watch?v=AjBayeHnByY&t=68s