独り言(ひとりごと)

独り言(ひとりごと)



僕の体験談ですが、

「肉体を鍛えよう!」
と思うよりも、

「懸垂をマスターしよう!」
と思う方が、
楽しくトレーニングが出来ました。

懸垂をマスターする目標のために、
必死にトレーニングをします。

マスターした時には、
達成感と、
筋肉という「おまけ」まで付いて来る。



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