【自重トレーニング】2019.11.3 今日のハイライト

ここ最近の目標を決めました。
「片手懸垂」をマスターする事を、
目標にしました!

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基礎的な筋力を付けながら、
片手懸垂の練習をしています。

今日は午前中、
とても暖かくてね。
裸になって筋肉のチェックをしました。
午後から曇って来て、
めちゃくちゃ寒くなって来ました。

少しずつですが、
片手懸垂に前進している感じがします。

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【自重トレーニング】2019.11.3 今日のハイライト

https://www.youtube.com/watch?v=Eglblc3eVSc