右手の力を借りながら、片手懸垂の練習をしています!

今日も片手懸垂の練習をしました。
右手の力を借りて、
体を持ち上げてみました。

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コツが解って来たので、
後は、繰り返し、
このトレーニングをやる!
その内、筋力が付いて、
片手懸垂が出来るんじゃなかろうか?

継続は力なり!



右手の力を借りながら、片手懸垂の練習をしています!

https://www.youtube.com/watch?v=Oo4Z8FB6rsI