2019.10.18 地味にキツいトレーニングだね!

ディップスは、
最初の5回くらいまでは平気なんですが、
後半にキツくなって来ます。
続けて10回がやっと?です。

少しでも疲れたら終わりにしています。
車椅子に戻れなくなると危険ですから。

ぜひ、動画をご覧ください。

また、
・高評価と、
・チャンネル登録をして頂けると嬉しいです。

どうぞ、よろしくお願いいたします。



【ディップス】2019.10.18 地味にキツいトレーニングだね!

https://www.youtube.com/watch?v=keU7uurOvSc&feature=youtu.be